Ako zabrániť pálivej bolesti

Vedeli ste, že pálenie záhy je jedným z najčastejších problémov moderného životného štýlu? Takmer jeden zo štyroch dospelých vo vyspelých krajinách sveta trpí každý mesiac pálením záhy. ⁽¹⁾

Pálenie záhy vážne obmedzuje každodenné aktivity a produktivitu

Viac ako 80 % ľudí pre pálenie záhy menej je, 60 % z nich menej spí a u 40 % ľudí pálenie záhy ovplyvňuje produktivitu v práci. Pálenie záhy často narúša aj jednoduché domáce práce, pri ktorých je potrebné sa zohýnať alebo zdvíhať predmety (napr. výmena posteľnej bielizne).⁽²⁾

Zmena životného štýlu a stravovacích návykov je kľúčom k úspešnej liečbe.

• Jedzte niekoľkokrát denne menšie porcie jedál.
• Jedzte pravidelne bez dlhších prestávok medzi jedlami. Dôležité je aj zloženie stravy.
• Jedlo dobre požujte. Ľahšie a rýchlejšie ho potom strávite.
• Po jedle si nelíhajte a nevykonávajte namáhavé činnosti
  
  

Prečítajte si 10 dobrých rád na kontrolu pálenia záhy.

Môžete užívať inhibítory protónovej pumpy, napríklad liek Nolpaza, ktoré pôsobia na mieste, kde sa tvorí žalúdočná kyselina. Ich účinky sú silnejšie a dlhodobejšie než účinky iných liekov, sú preto najlepšou voľbou na riešenie týchto problémov.

Chcem sa dozvedieť viac o Nolpaze

1. Broers C, Tack J, Pauwels A. Review article: gastro-oesophageal reflux disease in asthma and chronic obstructive pulmonary disease. Aliment Pharmacol Ther. 2017;00:1–16.
2. Liker H a kol. Liečba refluxnej choroby pažeráka v rámci primárnej starostlivosti: z pohľadu pacienta. Jam Board Fam Pract 2005; 18(5): 393–400.